社會

>家住大洼區平安鄉某村的楊某，眼瞅奔四十了，依然沒有娶妻生子。眼看著兄弟姐妹都有出息，楊某很郁悶。一起長大的好友給他出主意去外闖蕩幾年，因為自己沒有積蓄，楊某便想向母親要錢，結果遭到了母親的拒絕和數落，楊某一怒之下竟用打火機把母親炕被點著了，濃濃黑煙從屋里冒出來，把周圍鄰居也嚇夠嗆。日前，大洼區人民法院審理了一起放火案，不孝子楊某面臨著四年六個月的有期徒刑。

小編想說，百善孝為先，一個不懂得什么叫孝順的人是一個失敗的人，都四十多歲的人了咋這么不懂事呢。

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>帶著寵物去公共場所，可像去超市寄存包一樣，把寵物寄存起來，既不招他人反感，也不用擔心寵物丟失。在我市一家金融機構門口，這里有一個紫色的寵物籠，上面貼著“寵物家園”的標簽。據這里的保安介紹，這是為了方便前來辦理業務的客戶可以臨時安置自己攜帶的寵物。此舉受到了一些市民的稱贊。這也意味著市民攜帶寵物前來辦事時，可以將寵物置于籠中，然后放心地辦理業務。

帶著寵物隨意出入商場、超市等公共場所，這種做法欠妥，不僅可能妨礙別人購物、辦事，也不符合衛生的要求，寵物寄存處的設立在一定程度上解決了這些問題，但小編還是要說，良好的公共秩序還是要考大家自覺維護的。

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>心里光想著趕時間回家，竟然將行李箱落在出租車上了。近日，家住大洼區的劉洋講述了自己行李箱失而復得的事兒?！爱敃r特別著急，可車牌號不記得，車主也不認識，這可咋整?！弊寗⒀鬀]想到的是，就在自己焦急后悔之際，出租車司機也在著急找他。最后，出租車一公司通過多方聯系終于找到了劉洋本人。

咱盤錦的出租車師傅素質是非常高的，這也說明我們離全國文明城市又進了一步，希望能涌現出更多這樣的“中國好司機”。

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時政

>高科在聽取招商項目落地及開工情況匯報時強調：全力推進招商引資和項目建設，為我市轉型發展提供有力支撐。

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>市政府辦公室就嚴明政治紀律和政治規矩、整治“圈子文化”問題進行專題研究。

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>團市委在遼東灣新區開展了遼東灣青年電子商務創業能力提升培訓。

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>市地稅局開發區分局通過開展“感恩奉獻、愛崗敬業”為主題的道德講堂活動。

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>興隆臺區錦祥社區以“四學三做”踐行“兩學一做”學習教育。

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>興隆臺區認真做好創城宣傳和編組建隊工作，確保創城工作有序開展。

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>大洼區公安局交警大隊開展交通安全宣傳教育工作。

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>大洼區趙圈河鎮團委啟動希望工程圓夢大學行動。

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>雙臺子區上半年主要經濟指標實現“雙過半”，頂住壓力重落實、搶抓機遇現成效。

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>遼東灣消防大隊宣傳人員深入盤錦職業技術學院開展消防安全培訓。

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健康

1、最補腎的是黑米

黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高于普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統的保健，有利于兒童骨骼和大腦的發育，并可促進產婦、病后體虛者的康復，所以它是一種理想的營養保健食品。

2、最排毒的是糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b2、多量淀粉等營養成分。

3、最助消化的是糙米

米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營養，能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率。糙米適合一般人群食用，但由于糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，谷萬里建議煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過夜，然后連浸泡水一起投入壓力鍋，煮半小時以上。

特色菜推薦

醬燜排骨

主料:排骨 300克；

輔料:生抽、冰糖、老抽、大蒜、料酒、味極鮮、鹽、淀粉、豆瓣醬 、胡椒粉、生姜、干辣椒

做法:

1.準備新鮮的排骨；

2.鍋中加入涼水；將排骨下入鍋中，不需要蓋鍋蓋煮開；排骨的豬圈異味充分揮發。涼水更加容易將排骨里的血水煮出；

3.排骨中的血水煮出來將排骨撈出洗凈備用；

4.鍋內油燒熱，首先選用冰糖炒糖色。冰糖炒出的顏色紅亮。在炒之前最好敲碎。用小火炒糖色，直至冰糖完全融化。另起鍋燒油，爆香剁碎的生姜和干辣椒；把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒；

5.放入料酒，可以祛除腥味，更好的幫助排骨入味；

6.炒至排骨表面緊實之后，放入老抽潤色，加入生抽提味；

7.加進大蒜。排骨的表面均勻的上色之后，倒入開水沒過排骨，大火煮至湯開，蓋上鍋蓋轉小火燜40分鐘；

8.加進豆瓣醬1勺，味極鮮適量增鮮，鍋中的湯汁煮到還有三分之一時調入鹽；

9.加入水淀粉勾芡，讓它增加粘稠度更入味才會好吃。接著用鍋鏟調均勻，撒進胡椒粉最后出盤。經過這番介紹，相信你肯定在吞咽口水了。肉質鮮嫩，口味香脆咸甜的一道美味沁人心脾的醬燜排骨做好了。

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